케일 효능 바로가기 케일·사과 함께 자주 먹었더니...노화·폐의 기능에 변화가?케일은 쓴맛이 있지만 폐 기능 증진, 눈-뼈 보호에 기여하는 등 건강효과가 높아 꾸준히 먹는 사람이 많다. 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 많은 채소로 꼽힌다. 사과 등 맛 좋은 과일과 함v.daum.net  케일 섭취시 주의사항 바로가기 슈퍼 푸드 '케일', 믹서기로 갈아먹으면 손해.. 이유는?케일은 세계적인 건강기능식품 중 하나이다. 세계보건기구(WHO)는 고구마, 토마토와 함께 케일을 세계 3대 면역식품으로 꼽았다. 그뿐만 아니라 케일은 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드에도v.daum.net 케일 먹는 방법 바로가기 환절기 감기 비켜! 면역력 up 시키는 ‘케일’ [푸드인사이트]이 시기에 먹으면 좋은, 핫이슈를 일..