석류는 단순히 맛있는 과일을 넘어 건강과 아름다움에 많은 이점을 제공하는 자연의 선물입니다. 석류를 다양한 방법으로 섭취하면서 몸과 마음을 건강하게 유지해 보세요. 또한, 석류 콜라겐은 현대인의 생활 속에서 필수적인 건강 보충제로 자리 잡고 있습니다. 석류의 풍부한 영양소와 콜라겐의 효과를 동시에 누리고 싶다면 석류 콜라겐을 시도해 보는 것도 좋은 선택입니다. 석류 섭취 방법 바로가기 갱년기 물리치는 '석류', 과육부터 껍질까지 아낌없이 먹는 법씹으면 톡톡 터지면서 새콤달콤한 과육이 입안에 감도는 석류. 석류 속에는 여성호르몬과 유사한 천연 식물성에스트로겐이 함유되어 있어 여성들에게 좋은 과일로 알려져 있다. 여성은 물론,v.daum.net 석류 섭취시 주의사항 바로가기 여자만 좋은 줄 알았는데···남자..

죽순은 그저 흔히 볼 수 있는 재료가 아닌 다양한 영양소를 가진 건강 식품이랍니다. 이를 맛있게 요리해서 우리의 식탁에 자주 올려보는 건 어떨까요? 여러분도 누구나 쉽고 간편하게 죽순을 요리에 활용할 수 있으니, 이번 주말에 한번 시도해보세요. 죽순의 효능 바로가기 아삭한 식감이 일품, 죽순의 효능은?4월에서 시작해 6월 중순까지 채취하는 죽순은 대나무 줄기에서 돋아나는 새순으로, 아삭한 식감이 일품이다. 이는 맛이 좋을 뿐만 아니라 단백질, 탄수화물, 미네랄 및 아미노산, 섬유질 등과v.daum.net 죽순 요리 방법 바로가기 마라로 화끈하게, 고기는 부드럽게...중식당 '진진'의 특급 레시피 [쿠킹]〈편집자주〉장바구니 물가가 오르며, 최근 주목받는 식재료가 있다. 담백한 맛과 고소한 육향의 우리소 육..

염증은 우리 몸의 자연적인 방어 메커니즘으로, 외부의 유해한 자극이나 상처를 입은 조직을 회복시키는 과정이에요. 하지만 만성적인 염증은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 자가면역질환, 심혈관 질환, 그리고 일부 암 등을 유발할 수 있기 때문에 주의를 요해요. 염증을 줄여주는 음식은 체내 염증 반응을 억제하고 건강한 면역체계를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 고염증성 음식을 피하고 항염 작용이 있는 음식을 꾸준히 섭취하면, 만성 염증과 관련된 질병 예방 및 건강 유지에 긍정적인 효과를 제공합니다.  염증에 좋은 음식 바로가기 “염증아, 가라”…항염 식품 5가지우리 몸에 바이러스나 세균이 침투하면 보호하기 위해 염증을 만든다. 급성 염증은 회복 과정에서 꼭 필요한 면역반응이지만, 염증이 오랫동안 ..

녹내장은 시신경이 손상되어 시력이 서서히 저하되는 질환으로, 조기에 발견하지 못하면 실명에 이를 수 있어요. 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 자주 안과 검진을 받지 않는 이상 발견하기 어렵죠. 이 때문에 많은 사람들이 녹내장이 상당히 진행될 때까지도 자신이 이 질환에 걸린 것을 모르고 지내요. 그래서 이 병에 대해 아는 것은 우리의 시력을 보호하는 데 중요합니다. 녹내장 관리 방법이 대해서 알아보도록 할께요! 녹내장 원인 및 증상 바로가기 녹내장은 노인질환일까...30대도 발생, 실명 유발하는 '녹내장'[이데일리 이순용 기자] 녹내장은 실명을 초래할 수 있는 무서운 질환이다. 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경이 점차 파괴돼 시야가 좁아진다. 일반적으로 40세가 지나 나이가 들수록v.daum.n..